“上六天班休息一天”可能存在以下法律风险点。
1. 加班费主张风险：若单位未支付超时加班费，劳动者需提供考勤记录等证据。例如，某员工上六天班每天工作9小时（每周54小时），但未保留考勤记录，仲裁时因证据不足无法获得加班费。
2. 健康权受损风险：长期六天工作制可能导致过度劳累，若因工作引发健康问题，需证明疾病与工作的关联性。例如，某员工因长期加班患上颈椎病，需提供医疗证明和工作时长记录才能主张单位责任。
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“上六天班休息一天”时，以下错误操作可能导致权益受损。
1. 忽视工时记录：未记录每日工作时长，无法证明超时工作，难以主张加班费。
2. 未及时维权：对单位违法安排容忍，超过劳动仲裁时效（1年）后，将失去法律救济机会。
3. 自行旷工抗议：因不满工作安排擅自旷工，可能被单位以违反规章制度为由处罚，反而处于被动。
若已出现上述错误，建议尽快咨询律师，避免权益进一步受损。
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关于“上六天班休息一天什么感受”，这一工作安排的合法性和个人体验需结合劳动法规定分析。
上六天班休息一天的合法性需看是否符合劳动法关于工作时间和休息休假的规定。
1. 若每周工作时间未超过44小时且保证每周至少休息1日：这种安排符合《劳动法》第三十六条规定，属于合法的工时制度，劳动者可能因休息时间较少感到疲劳，但用人单位未违法。
2. 若每周工作时间超过44小时且未支付加班费：用人单位违反了工时规定，劳动者不仅会因过度劳累产生负面感受，还可能面临权益受损的情况。
3. 若休息日安排工作且未补休或支付加班费：用人单位需按不低于工资200%的标准支付报酬，否则劳动者可主张加班费。
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针对“上六天班休息一天什么感受”的法律依据，可结合《中华人民共和国劳动法》相关条款分析。
根据2018年修正版《中华人民共和国劳动法》第三十六条：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。” 若上六天班休息一天的安排满足每周休息1日且总工时≤44小时，则合法；若总工时超过44小时，或休息日工作未补休/支付加班费，则违反第四十四条：“休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。” 结论：该工作安排是否合法，关键看工时是否超限及加班费是否支付。

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